编者按：哲学社会科学是人们认识世界、改造世界的重要工具，是推动历史发展和社会进步的重要力量。中共杭州市上城区委宣传部（区社科联）联合浙江省钱塘江文化研究会打造“韵味社科直播间”，通过整合社科学术界资源力量，立足实际守正创新，每期一个主题，为您解读地域经济社会发展、文化传承的意涵与影响。

又是一年毕业季，青涩的年轻人们跨出校园，走向不同领域。有些人认准了，就在一个岗位上呆了一辈子；有些人却来回在不同的职业之间不断抉择。漫长的人生道路中，总有人或多或少对职业生涯产生困惑。

如何在职业发展中寻找到专属自己的人生意义？本期韵味社科直播间，邀请了浙江省公共文化服务现代化专家、浙江省社会治理与传播创新研究院研究员刘燕，和我们聊聊职业发展与生活美学。

一

职业发展的根本目的是推动自我的发展。

“自我发展在我们的人生中十分关键，它涉及到生命的意义本身。”刘燕说，年轻的学生抱怨找不到人生的意义，那是因为还没有正确认识和了解自己，不知道我们来到这个世界的使命和任务是什么。

很多人看了英国作家毛姆的小说《月亮与六便士》会觉得十分感动，便是感动于对人生意义的追寻。像小说主人公一样放弃工作去画画、去满世界旅游，追寻只属于自己的人生。

而职业发展就是一个我们认识、了解自己的一个渠道。著名社会心理学家马斯洛提出从低级到高级的多个需求层次理论，个人在职业发展过程中，不仅可以实现物质上的需求，还能发现个人理想、实现个人理想，实现最顶级的自我需求。

马斯洛需求理论

其实，职业生涯的发展是一个持续渐进的过程，伴随着人的一生。

心理学家舒伯认为生涯是生活中各种事件的演进方向和过程，统合了一个人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形式。

在不同的生涯阶段，有不同的生涯任务。0-14岁我们就已经开始发展自我概念，意识到自己的兴趣并发展一些职业的基础技能，随着年龄的增长，我们从探索到建立、维持再到衰退，形成整个完整的职业生涯。

职业生涯彩虹图

所以，职业生涯的发展是我们无法规避，必须要经历面对的一件事。

二

既然职业生涯的发展与我们个人的成长历程相互交织，那如何让其更好地发展，不留遗憾？

从职业选择的维度上说，我们在选择职业的时候，第一步要选好行业。职业是一个人、一辈子安身立命的核心要素，年轻人要找到自己的职业兴趣、热爱所在。

“目前许多行业都在快速发展，我们在选择职业时，就要紧跟行业的发展。”刘燕建议，年轻人要学习掌握关键技术，成为面面俱到的复合型人才。

她认为，当下飞速发展的社会，需要更多“斜杠青年”。以往社会需要的是“T型”人才，也就是基本的通用素质，例如善于交流，加上专业技能。而随着社会的发展，我们需要两个甚至多个技能支撑自己，把自己修炼成“π型”甚至梳子型人才。

T型人才、π型人才和梳子型人才

在提升自己的同时，也要关注外部环境，尽可能地去了解所在的行业，特别是行业的核心商业要素。“把你所在的行业吃透，不能半瓶水。”刘燕说。

当然， 现代经济的快速发展，职场竞争激烈，要想在内卷中胜出，人就必须要具备创造力，能够创造性地解决问题，人要获得职业幸福感，摆脱职业倦怠、焦虑、烦躁，还必须要具有自救的能力。

这个时候，我们可以通过公益服务寻找到自我，探寻生命的意义。

“例如上城区经常发起一些有意义的公益活动，我知道有个晴雨公益服务中心举行交通劝导志愿者服务，还有器官捐献服务宣传，通过公益活动，让人们寻找活着的价值，生命的意义。”更可以主动寻找生活的诗意，提升自己的审美能力，游戏、艺术、创造性的活动都可以让我们的职业变得有趣，提高我们的职业竞争力。

“人生本来就是一种较广义的艺术。每个人的生命史就是他自己的作品。”刘燕说，工作与生活的质感，都是人生的明亮底色。

（杭州市上城区社科联供稿 转自潮新闻）