为让老年人正确认识心理健康问题，学会合理释放负面情绪、缓解焦虑，提高老年人生活质量，平湖市社科联举办“科学管理情绪”老年学堂，活动邀请平湖育家幸福社工师事务所的沈依群老师为启元社区老年人开展“科学管理情绪——构建更和谐的家庭关系”讲座。

沈老师用通俗易懂的语言，向大家介绍了心理负面情绪产生的原因和危害，通过理论知识与日常生活例子相结合的讲述方式，让大家印象深刻，并鼓励老年人及时正确处理情绪，学会创造快乐，享受幸福生活。大家都听得津津有味，受到老年学员们的深度认可和好评。

此次讲座，不仅激发中老年朋友自我健康保护意识，帮助他们养成积极健康快乐的心态，增强他们的获得感和幸福感，营造了良好的尊老爱老敬老的社会氛围，还进一步丰富中老年人的精神文化生活，推进全民学习、终身学习的学习型社会建设，今后平湖市社科联将继续举办多种形式的“健康讲座”活动，丰富文化生活，切切实实提高群众的生活常识。

（平湖市社科联 供稿）